COME GESTIRE LE EMOZIONI E LO STRESS IN AZIENDA: con l’Intelligenza Emotiva allenando le Soft Skills – 19/01/2022

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COME GESTIRE LE EMOZIONI E LO STRESS IN AZIENDA: con l’Intelligenza Emotiva allenando le Soft Skills – 19/01/2022

19 Gennaio

AREA DEL CORSO
Area Imprenditoriale
DESTINATARI
Tutti i dipendenti, soci e titolari delle aziende artigiane che desiderano apprendere strumenti utili per saper gestire efficacemente le proprie emozioni e lo stress ottenendo un aumento della performance e dei risultati
CODICE DEL CORSO
CAR_01/22
DOCENTE
Deborah Carniato: Life & Business Coach, Trainer ed HR Consultant
CONTENUTO

CONTENUTO

1° incontro:

  • I. e intelligenza emotiva
  • Cosa sono le Emozioni
  • Uno strumento di consapevolezza: PEA
  • Riconoscere le tue e le altrui emozioni
  • Navigare le Emozioni: i 4 quadranti

2° incontro:

  • Il sequestro emotivo
  • La gestione delle Emozioni
  • Le tre domande che si fa il cervello
  • I “3 cervelli”

3° incontro:

  • Le abitudini
  • Gli Schemi mentali
  • La gestione degli Stati d’animo
  • Gli ormoni della felicità

4° incontro: – Cos’è lo stress

  • Eustress e Distress
  • La gestione dello Stress
  • Il Circolo della Reazione
  • Salute e benessere

OBIETTVI

L’obiettivo della formazione è quello di permettere ai partecipanti di fare un vero e proprio training sulla gestione delle proprie emozioni e dello stress. Attraverso l’allenamento dell’intelligenza emotiva e delle Lifeskills è possibile riconoscere le proprie emozioni e lo stress, saper navigare le prime, affrontare e ridurre significativamente il secondo, aumentando consapevolezza e resilienza; poter finalmente acquisire le competenze emotive per creare e mantenere buone relazioni, per far fronte a carichi lavorativi e familiari sfidanti, per aumentare la capacità di problem solving e più in generale per incrementare il benessere personale e al lavoro.

Al termine del corso i partecipanti saranno in grado di:

  • Conoscere il modello dell’Intelligenza Emotiva
  • Migliorare la consapevolezza di sé e dei propri pensieri
  • Riconoscere e gestire le emozioni e i propri schemi mentali
  • Prendere coscienza dei sintomi e delle cause dello stress
  • Prevenire lo stress cronico
  • Instaurare relazioni più efficaci con gli altri
  • Esprimere al meglio il proprio potenziale
CALENDARIO
19/01/2022, 26/01/2022, 2/02/2022, 8/02/2022 dalle 19.00 alle 22.00 per un totale di 12 ore
Iscrizioni entro il 12/01/2022
SEDE DEL CORSO
Videoconferenza (piattaforma Zoom)
QUOTA DI ISCRIZIONE
Quota di iscrizione a partecipante:
Soci Confartigianato: € 237,90 (€ 195,00 + IVA) rimborso Ebav € 152
Non soci Confartigianato: € 280,60 (€ 230,00 + IVA) rimborso Ebav € 152
Le imprese che non hanno diritto al rimborso potranno godere di uno sconto del 10%. Nel caso di più iscritti della stessa azienda si applicherà uno sconto del 20% al secondo partecipante e ai successivi. Si rimanda alla scheda di iscrizione allegata per le note organizzative complete.
MODALITÀ DI ISCRIZIONE

Per aderire al percorso vi preghiamo di compilare il form sottostante o scaricare e compilare la scheda di iscrizione da inviare a info@confartigianatoformazione.tv

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  • La fattura verrà emessa a conclusione del corso.
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